কাঁচা ছোলা খেলে কি মোটা হওয়া যায়

কি খেলে মোটা হওয়া যায় – সকালে খালি পেটে কি খেলে মোটা হওয়া যাবে

কি খেলে মোটা হওয়া যায় : মোটা হওয়ার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার এবং সঠিক পোষণ গুরুত্বপূর্ণ। তাদের মধ্যে অধিক প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, এবং মন্ত্রমুগ্ধকর তেলের মধ্যে যোগান করা গুরুত্বপূর্ণ। উত্তরপূর্বাচলে, মাছ, ডিম, দুধ, ডাল, সবটি একটি সুস্থ খাবারের অংশ হতে পারে। সাথে প্রতিদিনের যোগানের জন্য শারীরিক কাজ…