করলা খাওয়ার নিয়ম

করলার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম

করলার উপকারিতা ও অপকারিতা: করলার ইংরেজি কি করলা” একটি বাংলা শব্দ, যা ইংরেজিতে “Bitter gourd” বা “Bitter melon” হিসেবে প্রতিষ্ঠিত হয়। এটি একটি সবজি বা ফল যা সাধারণভাবে করে খায়া হয় এবং বাংলাদেশ, ভারত, পাকিস্তান, স্রীলঙ্কা এবং অন্যান্য দেশে প্রচুরভাবে চাষা হয়। ইংরেজিতে এটি “Bitter…