করলার জুস খাওয়ার নিয়ম
করলা জুস খাওয়ার সাথে শুধু নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য সুবিধা দেতে পারে, তবে সেহাতে ভালো এবং ব্যালান্সড খাবার সঙ্গে খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা অথবা মেডিকেল শরণাপন্ন হন, তাদের সাথে আপনার ডাক্তারের সাথে সালামতি প্রদান করতে সবসময় সুপারিশ করা হবে।
বিস্তারিত পড়তে: করলার জুস খাওয়ার নিয়ম
-
উপকারিতা
করলার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম
করলার উপকারিতা ও অপকারিতা: করলার ইংরেজি কি করলা” একটি বাংলা শব্দ, যা ইংরেজিতে “Bitter gourd” বা “Bitter melon” হিসেবে প্রতিষ্ঠিত হয়। এটি একটি সবজি বা ফল যা সাধারণভাবে করে খায়া হয় এবং বাংলাদেশ, ভারত, পাকিস্তান, স্রীলঙ্কা এবং অন্যান্য দেশে প্রচুরভাবে চাষা হয়। ইংরেজিতে এটি “Bitter…