গর্ভাবস্থায় কোমর ব্যথা কেন হয়

কোমরের ব্যথা কেন হয়? কোমরের ব্যথা কমানোর উপায়

কোমরের ব্যথা কেন হয়: কোমরের ব্যথা কমাতে আপনি শারীরিক কার্যক্রমে পরিবর্তন করতে পারেন। প্রথমে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ নিতে ভিত্তি করুন। সামান্য কোমর ব্যথার জন্য কিছু আপাতকালীন উপায় হতে পারে – ঠান্ডা বা গরম পোড়া ব্যবহার করা, কোমরে শীতকায় প্রয়োজনে রেস্ট নেওয়া, অতিরিক্ত শক্তির কাজ থেকে…