কোমর ব্যথার জন্য কি করতে হবে?

কোমর ব্যথার ঘরোয়া চিকিৎসা কারণ ও প্রতিকার – কোমরের ব্যথা কমানোর সহজ উপায় ব্যায়াম

সুপ্রিয় পাঠকবৃন্দ, আমাদের ওয়েবসাইটের স্বাস্থ্য রিলেটেড কোমরের ব্যথা কেন হয়, কারণ ও প্রতিকার সারানোর সহজ উপায় ইত্যাদি সম্পর্কে জানতে পারবেন। কোমরের ব্যথা কেন হয় কোমরের ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যা নিম্নলিখিত বিষয়গুলো অন্তর্ভুক্ত করে: 1. *মাংসপেশী এবং লিগামেন্টের স্ট্রেন*: ভারি বস্তু তোলা, আকস্মিকভাবে নড়াচড়া…