কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার – কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার কি কি

কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার তালিকা – খেলে কি হয়

কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার তালিকা: কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবারের মধ্যে সহজলভ্য কার্বোহাইড্রেট থাকতে পারে, যেমনঃ ধান, চাল, রুটি, রাইস, পোটেটো, ডাল, ফল, শাকসবজি, ডেয়ারি পণ্য, মিষ্টি, ওটস, পাস্তা ইত্যাদি। কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার কি কি বাজারে পাওয়া হয় অনেক প্রকার কার্বোহাইড্রেট ধারক খাবার, যেমনঃ ব্রেড, বিস্কুট, সিরিয়াল, কেক,…