কোন গাছের ছায়া মস্তিষ্কের স্ট্রেস লেভেল হ্রাস করে
কোন গাছের ছায়া ব্রেনের জন্য ভালো নির্দিষ্ট কিছু গাছ রয়েছে যেগুলোর ছায়া আমাদের ব্রেন বা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ...
Read more
স্ট্রেস বা মানসিক চাপ কমানোর কিছু সহজ উপায় 2024
মানসিক চাপ কমানোর ইসলামিক উপায়, দ্রুত চাপ কমানোর কৌশল, মানসিক চাপের লক্ষণ, এবং চিন্তা দূর করার উপায় সহ মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনা নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ টিপস ও গাইডলাইন। আরও জানুন মানসিক চাপ কমানোর ৫টি কার্যকরী উপায় ও ১০১টি টিপস, যা আপনাকে মানসিক সুস্থতায় সহায়তা করবে।”
Read more
বাদামের উপকারিতা – দিনে কতটুকু খাওয়া উচিত
বাদাম খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এর রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। চিনাবাদাম, কাজুবাদাম, কাঠবাদাম, পেস্তাবাদামসহ সব ধরনের বাদামে অনেক উপাদান আছে, যা ...
Read more
অর্জুন গাছের ছালের উপকারিতা – অর্জুন ছাল খাওয়ার নিয়ম
অর্জুন গাছের ছালের উপকারিতা: অর্জুন গাছের ছাল বিভিন্ন উপকারে ব্যবহৃত হতে পারে, যেমন তা উপকারিতা থাকতে পারে চিকিৎসা, রংমোহন, আগাছা ...
Read more
ডাবের পানির উপকারিতা ও অপকারিতা – ডাবের পানি খাওয়ার নিয়ম
ডাবের পানির উপকারিতা ও অপকারিতা : ডাবের পানি আমাদের জন্য অনেক উপকারী হতে পারে, এটি শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে ...
Read more
কাতিলা গাম এর উপকারিতা – কাতিলা গাম বীর্য ঘন
কাতিলা গাম এর উপকারিতা: কাতিলা গম” বা “Kathila Gom” হলো একটি সারেন্টিপ্রাইজ ফ্রুট যা উপকারী সবুজ সবজি হতে পারে। এই ...
Read more
শসার উপকারিতা ও অপকারিতা – খাওয়ার সঠিক সময়
শসার উপকারিতা ও অপকারিতা: এই সব উপকারিতা এবং অপকারিতা বিবেচনা করে, গাজর একটি স্বাস্থ্যকর সবজি হতে পারে, তবে এটি মধ্যে ...
Read more
আমের উপকারিতা ও অপকারিতা – কাঁচা, পাকা আমের অপকারিতা
আমের উপকারিতা ও অপকারিতা: এই পোস্টটির মাধ্যমে অনেক কিছু জানতে পারবেন আমের উপকারিতা এবং অপকারিতা এবং পাকা আমের উপকারিতা কাঁচা ...
Read more
ই ক্যাপ 400 এর উপকারিতা অপকারিতা
ই ক্যাপ 400 এর উপকারিতা অপকারিতা: এই উপকারিতা গুলি সামান্য একটি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করার মাধ্যমে অর্জন করা সম্ভব। তবে, মনে ...
Read more
লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা খাওয়ার নিয়ম
লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা: মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, খালি পেটে লেবু খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে এখানে উল্লিখিত তথ্যগুলি আধিকারিক মেডিকেল পরামর্শ ...
Read more