দাতের ব্যথায় করনীয় | ঔষধ ঘরোয়া উপায়ে
দাতের ব্যথায় করনীয়
দাতের ব্যথা হলে আপনি একটি দাঁতের চিকিৎসকে দেখাবেন এবং তার নির্দেশানুযায়ী ঔষধ বা চিকিৎসা নিবেন। অতিরিক্ত সতর্কতা নেওয়া জরুরি এবং নির্দেশিত হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে বলা হবে।
দাতের ব্যথা কমাতে আপনি গরম লবণে গরম পানি দিতে পারেন এবং একটি মুখস্তর অনুসন্ধান করে দাঁতের ক্ষতি হতে পারা বা জোড়কৃত প্রবৃদ্ধি বা সূজনের জন্য একটি প্রোপোলিস মুখস্তর ব্যবহার করতে পারেন। তবে, এই সকল উপায়ে পূর্বে কোনও বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ নিতে জরুরি।
দাতের ব্যথা কমাতে, আপনি গরম পানি দিতে পারেন এবং কোম্প্রেস বা লোজেঞ্জ ব্যবহার করতে পারেন দাঁতের উপর স্থানান্তর হতে তাতপরতা করতে।
এছাড়াও, কিছুদিন ধরে আইসপ্যাক বা ঠাণ্ডা কোম্প্রেস দেওয়াও সাহায্যকর হতে পারে। তবে, দাতের সমস্যা হলে আপনার নিকটস্থ দাঁতের চিকিৎসকে দেখাতে গুরুত্ব দিতে হবে।
দাতের মাড়ি ফুলে গেলে করনীয় কি
দাতের মাড়ি ফুলে গেলে তা একটি দ্রুত অধিকবেগ ডেন্টিস্টের কাছে চেকআপ করাই শ্রেষ্ঠ। অবিলম্বে যেকোনো ডেন্টাল সমস্যা নিজে দেখার জন্য তাকে দেখানো উচিত।
দাতের মাড়ি ফুলে গেলে, দ্রুত ডেন্টিস্টের সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ। ডেন্টিস্ট একটি পূর্ণাঙ্গ মৌখিক পরীক্ষা করে মাড়ির কারণ নির্ধারণ করতে সহায়ক হতে পারে এবং প্রয়োজনে উপযুক্ত চিকিত্সা প্রদান করতে পারে।
দাতের মাড়ি ফুলে গেলে, আপনি তাড়াতাড়ি একটি ডেন্টিস্টের সাথে অপারেটরের সাথে যোগাযোগ করতে চাইতে পারেন যেন সঠিক পরামর্শ পান। মাড়ির সমস্যার উৎস নির্ধারণ করার জন্য বা প্রয়োজনে চিকিত্সা প্রদানের জন্য ডেন্টিস্টের পরামর্শ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
দাতের ফাকা দূর করার উপায়
দাতের ফাকা দূর করার জন্য আপনি নিয়মিত ভালো স্বাস্থ্য পরিচর্যা করতে পারেন, এবং দাঁতের পরিস্থিতি সম্পর্কে একজন দাঁতবিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে ভালো হতে পারে।
আপনি দাতের ফাকা দূর করার জন্য নিম্নলিখিত কিছু উপায় চিন্তা করতে পারেন:
- **নিয়মিত দাঁত সাফসফাই করুন:** প্রতিদিন ভালোভাবে দাঁত ব্রাশ করুন এবং মুখপাতি ব্যবহার করুন।
- **দুটি বার পর্যন্ত ব্রাশ করুন:** দিনে কমপক্ষে দুটি বার দাঁত ব্রাশ করতে অভ্যন্তরীণ ফাকা এবং প্লাক দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
- **দাঁতের ঝোঁক ব্যবহার করুন:** নির্দিষ্ট দাঁতের ফাকার জন্য ডেন্টাল ফ্লস বা ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ ব্যবহার করা হতে পারে।
- **মুখ দিনে কমপক্ষে দুটি বার ধোয়া:** খোলামেলা দাঁতে পানি প্রচুর পরিমাণে পান করা এবং মুখটি ধোয়া উচিত।
- **যোগাযোগ করুন দাঁতবিশেষজ্ঞের সাথে:** আপনি যদি ফাকা বা অসুস্থ দাঁতের সাথে সমস্যা অনুভব করেন, তবে তা সমাধানের জন্য একজন দাঁতবিশেষজ্ঞের কাছে যোগাযোগ করুন।
দাঁতের ফাকা দূর করার আরও কিছু উপায়:
- **খাবারের সতর্ক হন:** মিষ্টি, চিনি, এবং অতিরিক্ত ধূমপান এড়িয়ে যাওয়া যেতে পারে দাঁতের ফাকার উৎপত্তি।
- **নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষা:** নিয়মিতভাবে দাঁতবিশেষজ্ঞের কাছে গিয়ে দাঁতের পরীক্ষা করতে এবং যেকোনো সমস্যা সম্পর্কে সালাহ নিন।
- **দুশ্মন মাইক্রোব প্রতিরোধ করুন:** মুখপাতি বা দাঁতমূল্যে দুশ্মন মাইক্রোব নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে।
- **মুখ জীবাণুমুক্ত করার জন্য তেল বা তেজপাতা ব্যবহার করুন:**তেল বা তেজপাতা জীবাণুমুক্ত করতে সাহায্য করতে পারে এবং মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
- **উপযুক্ত দাঁতপেস্ট ব্যবহার করুন:** দাঁতপেস্টে ফ্লোরাইড থাকলে তা দাঁতের সুরক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।এই সমস্ত উপায়গুলি মিলাতে সাহায্য করতে পারে দাঁতের ফাকা দূর করার জন্য।
