নাকের সর্দি বের করার উপায় – নাক বন্ধ হওয়ার কারণ ও প্রতিকার

নাকের সর্দি বের করার উপায়: সুপ্রিয় পাঠ্যবৃন্দ,, আসসালামু আলাইকুম,,, আমাদের ওয়েবসাইটের উক্ত পোস্টে আপনাদেরকে স্বাগতম।  আবহাওয়া পরিবর্তন এবং মৌসুমী বায়ুর পরিবর্তনের জন্য বিভিন্ন সময়ে সর্দি কাশিসহ অন্যান্য সমস্যায় অনেকে ভুগছে।

সেজন্য উক্ত পোস্টের মাধ্যমে আমরা আপনাদেরকে নাকের সর্দি  বের হওয়ার উপায় এবং নাক বন্ধ থাকার কারণ ও প্রতিকার  সম্পর্কিত বিস্তারিত তথ্য আলোচনা করার মাধ্যমে জানাচ্ছি। 

আবহাওয়া পরিবর্তনের ফলে কিংবা মৌসুমী বায়ু পরিবর্তন এর ফলে জ্বর এবং সর্দি-কাশি সহ বিভিন্ন সমস্যায় মানুষ ভুগছে। এছাড়াও এ সমস্যাগুলো দীর্ঘস্থায়ী ও হতে পারে।  এজন্য এ সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার বিভিন্ন ঘরোয়া উপায় এবং ডাক্তারের বিভিন্ন ওষুধ সম্পর্কে জানতে হবে। 

সঠিক পদ্ধতিতে জানার মাধ্যমে এ সমস্যাগুলোকে মোকাবেলা করা সহজ হবে এবং খুব সহজে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব হবে।তাই এ সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জানার প্রয়োজনীয়তা উল্লেখযোগ্য।

নাকের সর্দি দূর করার ট্যাবলেট

নাকের সর্দি দূর করার জন্য ডাক্তারের অনুমোদিত কিছু   ট্যাবলেট রয়েছে।  নিচে যেগুলো আলোচনা করা হলো :-

→হিস্টাসিন,,,

→হিস্টালেক,,,

→ফেক্সো,,,

→ডেসলর,,,

→নিওসিলর,,,

→টোফেন,,,

→বেক্সিমকো,,,

→এইচ প্লাস,,,

→ফিলামেক্স,,,

→মেটরিল,,,

এছাড়া ও স্কয়ার কোম্পানির কিছু ঔষধ রয়েছে। সেগুলোর নাম যথাক্রমে :-

→Cinaron,,,,

→Cinaron plus,,,

→Carva 75,,,

→Cefotil 250,,,

→Cefotil Plus,,,

নাকের সর্দি দূর করার জন্য উল্লেখিত ট্যাবলেট গুলো খুবই কার্যকরী ঔষধ। 

নাক বন্ধ হলে ঘরোয়া উপায়

নাক বন্ধ হলে ঘরোয়া উপায়ে এর থেকে প্রতিকার পাওয়া সম্ভব।  কিছু ঘরোয়া উপায় নিম্নে তুলে ধরা হলো :-

১. রসুন জল:- পরিমাণ পানিতে দুই অথবা তিনটি কোয়া রসুন এবং তার সাথে আধা চামচ হলুদের গুঁড়ো  ভালো করে মিশিয়ে এবং ফুটিয়ে নেন।  নিয়মিতভাবে এ পানিটি খেলে দ্রুত নাক পরিষ্কার হয়ে যাবে।  আপনি সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন চিবিয়ে ফেলে উপকার পেতে পারেন। 

২. গরম ভাপ:- ফুটন্ত পানির মধ্যে আপনি জোয়ান গুড়ো কি অথবা কালোজিরার গুঁড়ো মিশিয়ে সেটি ভালোভাবে ভাপ দিন।  এর ফলে আপনার বন্ধ না খুলে যাবে এবং মাথা যন্ত্রণা ও মাথা ভার থেকে আরাম পাবেন 

 ৩. গরম জলে স্নান:- নাক বন্ধ থাকলে  তা দূর করার জন্য আপনি গরম পানি দিয়ে গোসল করতে পারেন।  এর ফলে আপনার বন্ধ না খুলে যাবে পাশাপাশি যতটা সম্ভব গরম পানিও খেতে হবে। 

৪.  নুন জল:- দু’কাপ পরিমান  গরম পানিতে এক চা চামচ নুন মিশিয়ে নিন। আপনার নাকের একটি ছিদ্র বন্ধ রাখুন এবং অন্য ছিদ্রের মধ্য দিয়ে টানতে থাকুন। সেই পানি আপনি মুখ দিয়ে বের করুন। এভাবে আপনার  নাক পরিষ্কার হয়ে যাবে।

নাক বন্ধ হলে ড্রপ নাম

নাক বন্ধ হলে বিভিন্ন ধরনের ড্রপ ব্যবহার করা যায় তবে তার মধ্যে অট্রিভিন ০.০৫% ড্রপস টি ডেকনজেস্টেন্টহিসাবে কাজ  করে।

এরপরে রক্তনালীর মাধ্যমে নাক থেকে শ্বসন দিল্লি সংকুচিত হয়। এবং পরবর্তীতে সেই সংকোচন কমানোর জন্য এবং সাজ সহজ করার জন্য সহায়তা করে। 

ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী আপনারা বিভিন্ন ধরনের ড্রপ ব্যবহার করতে পারেন। তবে নাক বন্ধ হলে সহজে। সমাধান পাওয়ার জন্য একমাত্র অন্যতম ড্রপ হিসেবে যেটি পরিচিত সেটি হল এট্রিভিন।

• সর্দি হলুদ হয় কেন

নাক বন্ধ হওয়ার কারণ ও প্রতিকার

মৌসুমী বায়ুর পরিবর্তনের ফলে ঘর থেকে বের হলে প্রচণ্ড শীত আবার হাত পা ঠান্ডা হয়ে যাচ্ছে।  সেজন্য সময়ের সাথে সাথে সর্দি-কাশির সমস্যা দেখা দিচ্ছে এবং নাক বন্ধ হয়ে যাচ্ছে। 

একইভাবে মৌসুমী বায়ু যখন আবার পরিবর্তিত হয় সেক্ষেত্রে হঠাৎ গরম শুরু হলে শীত থেকে গরমের আবহাওয়ার এই পরিবর্তনের কারণে,  সর্দি কাশি এবং নাক বন্ধ হওয়া এরকম সমস্যা দেখা দিতে পারে।  তবে এই সমস্যাগুলোর প্রতিকার রয়েছে।  প্রতিকার সমূহ নিয়ম নিয়ে তুলে ধরা হলো :- 

• কীভাবে সারবে:- প্রয়োজন অনুযায়ী স্টিম ইনহেল ব্যবহার করতে পারেন তাতে আপনার শ্বাস নারী সমস্ত বাধা দূর হয়ে যেতে পারে।  বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে যদি দিনে দুইবার স্ট্রিম নেওয়া হয় তাহলে তার পাশাপাশি এন্টি অ্যালার্জি জাতীয় ওষুধ খেলে সাধারণত এই সমস্যা সেরে যায়।

এছাড়াও যারা খুব বেশি এলার্জিতে ভুগছি তাদের জন্য ডিসপোজেবল  মাস্ক ব্যবহার করা শুরু করতে পারেন এমনকি এইতো বদলের সময় অন্তত এটি ব্যবহার করতে পারেন।

এছাড়াও ডাক্তারগন গবেষণা অনুযায়ী আরো কিছু নিয়ম প্রদান করেন।  সেগুলো হলো :-

১. পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা। 

২. স্যালাইন ড্রপ ব্যবহার করে নাক পরিষ্কার করা।  

৩. সর্দি আটকে রাখবেন না, নাক ঝেড়ে ফেলুন। 

৪. কুসুম গরম পানি ব্যবহার করে গোসল করুন। 

৫. গরম পানি ব্যবহার করে গড় গড় করুন। 

৬. গরম সুপ এবং গরম চা পান করুন। 

৭. কপালে এবং নাকে গরম চেক ব্যবহার করুন,  তবে সে ক্ষেত্রে ত্বক যেন পড়ে না যায় সেদিক লক্ষ রাখবেন। 

৮. মেনথল যুক্ত যা যা ও মলম ব্যবহার করুন। 

এছাড়াও যদি এলার্জিজনিত কোন সমস্যা থাকে সে ক্ষেত্রে নাক বন্ধ থাকে,, এই অবস্থায় আপনি এন্টিহিস্টামিন ওষুধ খেতে পারেন।  সে ক্ষেত্রে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন। 

নাকের সর্দি দূর করার ঘরোয়া উপায়

১. আদা  অধিক  পরিমাণে কার্যকর।  সেজন্য সর্দি দূর করার বড় উপায় আপনি চায়ের সঙ্গে এটি মিশিয়ে খেতে পারেন। 

২. মেন্থল এবং পেঁয়াজ খুবই উপকারী।  আপনি এগুলো ব্যবহার করতে পারেন। 

৩. নাক বন্ধ থাকলে রসুন ব্যবহারে দারুন ভাবে কাজ করে। 

৪. অনেক ক্ষেত্রে তেজপাতা সর্দিতে মুখে রুচি ফিরিয়ে আনতে সহযোগিতা কর।  তাই এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। 

৫. এছাড়াও নাক বন্ধ থাকলে লেবু খাওয়ার ফলে উপকার পাওয়া যেতে পারে। ঘরোয়া পদ্ধতিতে উল্লেখিত খাবার গুলো বিভিন্ন ব্যবহার কিংবা খাওয়ার ফলে নাকের সর্দি দূর করা যায় 

উক্ত পোস্টের মাধ্যমে সর্দি-কাশি সহ বিভিন্ন সমস্যায় ঘরোয়া পদ্ধতিতে পরিত্রাণ পাওয়ার জন্য এবং ডাক্তারি পরামর্শ অনুযায়ী বিভিন্ন ওষুধ সম্পর্কে আলোচনা করার মাধ্যমে জানিয়েছি। 

আশা করি, সর্দি-কাশি সম্পর্কিত বিভিন্ন তথ্য এবং এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার যে সকল তথ্য সম্পর্কে আপনারা জানতে চেয়েছেন তা জানার মাধ্যমে যথাযথভাবে উপকৃত হতে পেরেছেন।