সুপ্রিয় পাঠক বৃন্দ, আমাদের ওয়েবসাইটে স্বাস্থ্যের উক্ত পোস্ট আপনাদেরকে স্বাগতম। উক্ত পোস্টের মাধ্যমে আমরা আপনাদের কে মাথা ব্যথার কারণ সম্পর্কিত বিভিন্ন তথ্য আলোচনার মাধ্যমে জানাচ্ছি।
বিভিন্ন কারণে মাথা ব্যাথা হতে পারে। কখনো সেটা তীব্র আকারে হয় অথবা কখনো এক সাইড থেকে শুরু করে পুরো মাথাব্যথা সৃষ্টি হয়। এজন্য মাথাব্যথা থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার লক্ষ্যে মাথা ব্যথার কারণ ও এর স্মরণীয় সম্পর্কে জানার প্রয়োজনীয়তা রয়েছে।।।
মাথার উপরে ব্যথার কারণ
টেনশন এবং মাইগ্রেন এই দুইটি হচ্ছে মাথাব্যথার জন্য প্রচলিত সমস্যা। ক্ষেত্রে ৭০ শতাংশ টেনশনের টাইপ হেডেক। তবে এর মধ্যে ১১ শতাংশ হলো মাইগ্রেনের জন্য।
এছাড়াও মাথার উপরে ব্যথার আরো কারণ হলো :-
মাথার উপরে ব্যথার কারণ
- ধূমপান,,,
- মদ্যপান,,,
- মাদকাসক্তি,,,
- অনিয়মিত,,,
- অতিরিক্ত ঘুমের ওষুধ সেবন করা,,,
- রোদ বা অতিরিক্ত গরম আবহাওয়া,,,
- অতিরিক্ত শারীরিক-মানসিক পরিশ্রম,,,
- ক্ষুধার্ত থাকা,,,
- মানসিক চাপ,,, ইত্যাদি।
ঘন ঘন মাথা ব্যথার কারণ কি
ঘন ঘন মাথা ব্যথার কারণ গুলো হলো:-
১) টেনশন,,,
২) মাইগ্রেন,,,
৩)টেনশন টাইপ হেডেক,,,
৪) অনিয়মিত ও অতিরিক্ত ঘুমের ওষুধ সেবন করা,,,
৫) রোদ বা অতিরিক্ত গরম আবহাওয়া,,,
৬)ধূমপান,,,
৭) মদ্যপান,,,
৮) মাদকাসক্তি,,,
৯)অতিরিক্ত শারীরিক-মানসিক পরিশ্রম,,,
১০) ক্ষুধার্ত থাকা,,,
১১) মানসিক চাপ,,,, ইত্যাদ।
মাথা ব্যাথা কোন রোগের লক্ষণ
অতিরিক্ত টেনশনের ফলে মাথা ব্যথা হয়। মাথার পিছনের অংশে টেনশনের জন্য মাথাব্যথা হয় যা সাধারণত কপালে ব্যথা হয়ে থাকে। এ মাথাব্যথা আনুমানিক ৩০ মিনিট থেকে শুরু করে সাতদিন পর্যন্ত স্থায়ী থাকতে পারে।
এছাড়াও অপর্যাপ্ত পানি খাওয়া,,, ঘুমের অভাব,,, অবসাদ,,, স্ট্রেস,,, ইত্যাদির কারণে মাথাব্যথা হয়ে থাকে। এছাড়াও রয়েছে ক্লাস্টার মাথাব্যথা। এটি অস্বাভাবিক এবং ক্লাসটার মাথা ব্যাথা গুরুতর মাথাব্যথা হয়ে থাকে।
মাথার তালুতে ব্যথা কারণ
মাথার তালুতে ব্যথা হওয়ার কারণগুলো হলো:-
১) মাইগ্রেন:- এটি সাধারণত মাতার এক অংশ থেকে শুরু করে পুরো মাথা জড়াতে পারে এমনকি কপাল পর্যন্ত ছড়ায়।
২.টেনশন: এর কারনে পুরো মাথা জুড়ে ব্যাথা হয় মনে হবে যেন মাথা ঠিক চেপে ধরা আছে এবং ভারী ভারী অনুভূত হবে।
ক্লাস্টার হেডেক:- দিনের কোন একটি নির্দিষ্ট সময় অথবা বছরের একটি নির্দিষ্ট সময় এই মাথা ব্যথা হয়ে থাকে। এটি মাথার পিছনের দিকের বরাবর ব্যাথা বা যন্ত্রণা হয়।
ব্রেন ইনফেকশন বা মেনিনজাইটিস: এই সমস্যা হলে পুরো মাথা জুড়ে যন্ত্রণা হয় সঙ্গে ঘাড়েও ব্যাথা সৃষ্টি হয়।
চোখের পাওয়ার বাড়লে: চোখের পাওয়ার বাড়লে চোখের চারপাশে ব্যাথা হবে এবং মাথাব্যথা সৃষ্টি হয়।
ভেনাস সাইনাস: এরফলে মাথার ভেতরের অংশ ক্লট করলেও যন্ত্রণা হয়।
ব্রেন টিউমার: মাতার ডানদিকের অংশে টেম্পোরা লোভে যদি টিউমার হয় তাহলে ব্যাথা সৃষ্টি হয়। টিউমার ছোট থাকলে ব্যাথা হয় না তবে তা বড় হলে যন্ত্রণা শুরু হয়।
মাথা ব্যথার কারণ ও প্রতিকার
কারন:-
১) মাইগ্রেনের ফলে মাথা যন্ত্রণা হয়।
২) অতিরিক্ত পরিমাণে টেনশন করলে মাথা যন্ত্রণা হয় এবং গবেষণার মাধ্যমে জানা গেছে, ৭০ শতাংশ টেনশন টাইপের হেডেক।
এছাড়াও আরো কারণ হলো :-
→ মাদকাসক্তি,,,
→ অনিয়মিত ও অতিরিক্ত ঘুমের ওষুধ সেবন,,,
→ধূমপান,,,
→ মদ্যপান,,,
→রোদ বা অতিরিক্ত গরম আবহাওয়া,,,
→অতিরিক্ত শারীরিক-মানসিক পরিশ্রম,,,
→ক্ষুধার্ত থাকা,,,
→মানসিক চাপ,,, ইত্যাদি।
প্রতিকার:-
১) যদি বেশি বেশি মাথা যন্ত্রণা হয় বা অসহ্য যন্ত্রণা হয় তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।।
২) অতিরিক্ত পরিমাণে আলোর কারণে যদি মাথা ব্যথা হয় তাহলে ঘরের আলো কমিয়ে নিয়ে।
৩) অনেকের রোগের দুই পাশ অর্থাৎ গাড়ির কাছে যে রোগ রয়েছে তার দুই পাশে খানিকক্ষণের জন্য আঙ্গুলের ডগা দিয়ে মাসাজ করলে আরাম পাওয়া যায় সে ক্ষেত্রে ম্যাসাজ খুব উপকারী।
৪) খালি পেটে থাকবেন না বরং পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন এবং কম্পিউটার বা মোবাইলে পর্দা থেকে নির্দিষ্ট সময় অন্তর অন্তর বিশ্রাম নিন।
উক্ত পোস্টের মাধ্যমে আমি আপনাদেরকে মাথাব্যথার বিভিন্ন কারণ ও করনীয় সম্পর্কে জানিয়েছি। আশা করি,, আমাদের পোস্টে পড়ার মাধ্যমে মাথাব্যথার কারণ ও করণীয় জানার মাধ্যমে আপনার উপকৃত হতে পেরেছেন।
আমাদের পোস্টের সঙ্গে রিলেটেড এমন কিছু প্রশ্ন ও তার উত্তর:-
১. মাথার খুলির উপরে ব্যথার কারণ?
= মুকুট চক্র।
২. মাথা ব্যথার ঔষধ এর নাম কি?
= Elipran 20mg Tablet ,,
৩) ২৪ ঘন্টা মাথা ব্যথার কারণ?
= টেনশন টাইপ হেডেক,,,
